Le séjour bien-être individuel “12 soins ” :
Prendre soin de soi, Lâcher les tensions, Retrouver sa vitalité… Un accompagnement individuel pour profiter d’un moment unique rien que pour vous.
Imaginez la journée qui commence tout en douceur, avec la possibilité de réveiller votre corps avec une relaxation « la respiration du matin (qi gong) »,
Puis dans la matinée, votre soin vous permettra de prolonger votre détente, de travailler sur la connaissance de soi afin de libérer les émotions et ressentir un apaisement en profondeur.
Après votre repas et un moment de repos, vous profiterez d’une initiation à la réflexologie plantaire pour connaître les points de détente ; et vous continuerez cette journée dans la nature par une marche afin de vous ressourcer. Enfin vous terminerez la journée avec un moment d’échanges.
Pour le premier jour, merci de prévoir votre arrivée à 9H00 afin de profiter de la journée en entier.
La Formule Mid-Week : le programme et le devis sont adressés par mail.
Possibilité de séjourner sur place (sous réserve de disponibilité) : Demande à envoyer par mail.
Vous avez la possibilité de programmer votre Formule de soins et bien-être de 3 jours ;
3 possibilités s’offrent à vous :
Du lundi au Mercredi ;
Du jeudi au Samedi ; et ou
Du Vendredi au Dimanche.
Le séjour bien-être individuel “12 soins ” est à partir de 648€ par jour
Un soin par jour :
- Le Tuina « Massage du corps »,
Intervention sur les méridiens et sur les points d’acupuncture pour apporter bien-être, détente et lever les blocages énergétiques.
Le Massage du corps soulage les douleurs articulaires, les tensions musculaires, la sciatique, aide à la gestion du stress.
2. Le Chi Nei Tsang « Massage du ventre »,
Le Massage du ventre permet de se détendre, d’améliorer le système digestif et de libérer les émotions…
La séance de 1H30 comprend :
Le bilan de santé, le massage, Moments d’échanges, les ressentis, les préconisations.
3. La Paix intérieure : « Relaxation profonde associée à la réflexologie plantaire thérapeutique ».
Cette technique est proposée pour des problèmes liés aux « stress, angoisse, dépression, irritabilité…….. »,et également pour les troubles du sommeil.
Les ateliers et les moments bien être :
4. L’atelier « Découverte/initiation » à la réflexologie 1 ère partie :
(Détente circulatoire) L’atelier dure 2 heures.
Envie d’apprendre les premiers gestes de la réflexologie pour vous détendre et vous ressourcer. L’objectifs de cet atelier est de connaître les gestes de base de la réflexologie : les 1ers points de détente, de circulation ; les points réflexes des parties du corps ; afin que chaque initié puisse pratiquer un massage de bien être sur lui et ou d’apporter un moment de détente à ses proches.
L’atelier Réflexologie plantaire 1ère partie.
5. L’atelier « Découverte/initiation » à la réflexologie 2ème partie :
(Digestif) L’atelier dure 2 heures.
Connaissance des points réflexes du système digestif, pour mieux comprendre le cerveau « Le Ventre ».
L’atelier Réflexologie plantaire 2ème partie.
6. Le Qi Gong : Réveiller son corps avec une relaxation « la respiration du matin ». (Détail sur le devis.)
7. La marche sur les sentiers du Tarn afin de vous ressourcer. (Détail sur le devis.)
8. L’espace détente : vous pourrez profiter de la piscine, vous reposez dans le Hamac ou sur le canapé extérieur ( suivant les saisons et les beaux jours).
